11月28日，南昌大学中外学生交流协会在外经楼107教室成功举办第九期“弘文驿站”中外学生文化沙龙活动。本期文化沙龙聚焦心理健康话题，吸引了来自中国、巴基斯坦、土库曼斯坦、摩洛哥、印度尼西亚等国的近60名中外学生踊跃参加。

开篇：心声共鸣，温暖初聚

活动伊始，主持人以亲切而富有启发的开场，巧妙串联起不同文化背景学生对心理健康的共同关注，迅速营造出温暖包容的交流氛围。随后，四位中外学生代表依次分享个人见解与经历，从心理困扰的成因剖析、情绪调节的具体方法，到如何科学看待心理问题，她们用真实的思考与鲜活的案例，为大家送上了一份干货满满的心理健康“指南”，也为后续的深入对话奠定了良好基础。

互动：彩绘心绪，卡片传情

为增强活动的趣味性，现场还精心设计了两项互动游戏。

第一个互动游戏是“解忧调色盘”。色彩是情绪的无声表达，同学们拿起画笔，将内心的释然、治愈的期待、成长的勇气化作斑斓色块。创作完成后，大家踊跃分享画作构思和寓意，用“蓝色代表平静呼吸”“橙色象征好友陪伴”等表达，传递了情绪管理的小技巧，也让每幅画作成为温暖和治愈心灵的良药。

第二个互动游戏是“情绪交换卡”。一张小小的卡片，承载着最真挚的善意。有人写下“愿你永远拥有与烦恼和解的勇气”，有人留言“跨文化的相遇，本身就是一种治愈”，还有人用双语送上温暖问候……当中外交织的暖心卡片在彼此手中传递，陌生感渐渐消融，善意在轻松互动中自然流淌。

畅谈：真情对话，心灵交汇

在最后的自由交流环节，大家围坐畅叙，从异国求学的跨文化适应与心理调适，到各国心理健康观念的异同，乃至日常生活的点滴感悟，话题广泛而真诚。尽管语言与文化背景各异，但倾听与分享始终畅通无阻。现场笑声阵阵，思绪交织，心与心的距离在对话中悄然贴近。

本次活动在温馨融洽的气氛中圆满结束。围绕心理健康这一共同关切，中外学子畅所欲言、真诚分享，这场跨越国界的深度交流，不仅促进了不同国家心理健康观念的交流与理解，也让多元的心理调适方法在思想碰撞和友好交流中得以展现和接纳，为各国学子搭建起一座心灵相通的桥梁，营造了包容、互助、开放的校园文化氛围。