南昌大学来华留学“星汇学海”科研小讲堂（第二期） 开讲了

12月12日下午，南昌大学来华留学“星汇学海“科研小讲堂（第二期）在国际教育学院104报告厅开讲。讲座邀请了南昌大学第二附属医院全科医学副主任医师熊瑛、主治医师龙楚彦，以“如何健康生活”为主题，从医学专业角度出发，为留学生们提供了关于在校学习生活作息的规范指导，旨在强健体魄，倡导健康生活，同时还普及了基本的医学救护技能。来自摩洛哥、土库曼斯坦、巴基斯坦、印度尼西亚等80名留学生参加讲座。

讲座中，龙楚彦以一系列问题开场：“保持这些好习惯难吗？比如健康饮食、经常锻炼、不要熬夜？”这些问题迅速引起了在场年轻人的共鸣，进而引入了时下流行的“朋克养生”话题，他通过丰富的图文资料，生动地阐述了“朋克养生”的定义、特点、表现形式及其利弊，并建议大家制定健康生活小目标，如吃早饭、多喝水、合理饮食七分饱、常锻炼、睡好觉等。此外，他还教授了基本的医疗救护技能，鼓励大家以实际行动捍卫自己的健康。

在问答环节中，学生们热情高涨，提出诸如“咖啡是如何影响睡眠的？人们需要做什么才能有更多深度睡眠？经常锻炼的人要不要额外补充蛋白质？”等问题。两位医生走进学生群体，与留学生们展开交流，给予既专业又实际的建议，现场气氛活跃。

“星汇学海”科研小讲堂是国际教育学院精心打造的学术品牌活动，旨在汇聚各领域的专家学者，为来华留学生提供一个学习专业知识、交流经验、体验中国学术氛围的优质平台，以提升留学生在科研创新、学术思维和专业素养方面的能力。